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FIT UND VITAL INS BESTE ALTER - Für Senioren

Kräftigung, Mobilisierung, Dehnung für die Wirbelsäule. Übungen aus Yoga und „QIGong“, Flows Meditationsübungen, Blockaden lösende Übungen. Atmen und Entspannen beenden jede Stunde.

Mitzunehmen: Gymnastikmatte, Handtuch
25 Zusammenkünfte, ab 15 Teilnehmer/innen

Kursnummer / Kursstart
208-NO Do, 20.09.2018, 10:00 - 11:15 Uhr
Kursleiter Hilde Zemliczka
Preis EUR 79,-
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