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FIT UND VITAL

Elemente aus Pilates und Faszientraining – Kräftigung der Skelettmuskulatur – Mobilisieren- Dehnen – Entspannen. Mit Hilfe von Theraband, Hantel, Franklin – und Pilatesball etc. werden einzelne Übungen verstärkt und zusätzlich die Körperwahrnehmung verbessert.

Mitzunehmen: Gymnastikmatte, Handtuch
25 Zusammenkünfte, ab 10 Teilnehmer/innen

Kursnummer / Kursstart
205-NO Di, 18.09.2018, 09:00 - 10:00 Uhr
Kursleiter Waltraud Stoiber
Preis EUR 79,-
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