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KANGATRAINING - Die Mama wird fit und das Baby macht mit

„Kangatraining“ ist genau auf deine Bedürfnisse als junge Mama und die deines Babys abgestimmt: Du wirst sicher & effektiv rundum fit und dein Baby kuschelt mit dir und genießt es, deine Nähe zu spüren. Kangatraining verbessert die Herz-Kreislauf-Ausdauer, die Haltung und Koordination. Das Intervalltraining kurbelt die Fettverbrennung an und kräftigt geschwächte Körperpartien. Ein besonderes Augenmerk wird auf die Schonung und Kräftigung der Beckenboden- und Rumpfmuskulatur gelegt. Nach der Abschlussuntersuchung beim Gynäkologen (8-10 Wochen nach vaginaler Entbindung, 10-12 Wochen nach Kaiserschnitt) bist du beim Kangatraining herzlich willkommen. Nach oben hin gibt es keine Grenze.

8 Zusammenkünfte, ab 8 Teilnehmer/innen

Kursnummer / Kursstart
257-NO Do, 24.01.2019, 10:10 - 11:10 Uhr
Kursleiter Pia Gottinger
Preis EUR 95,-
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