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FIT UND VITAL

Elemente aus Pilates und Faszientraining, Kräftigung der Skelettmuskulatur, Mobilisieren, Dehnen, Entspannen. Mit Hilfe von Theraband, Hantel, Franklin- und Pilatesball etc. werden einzelne Übungen verstärkt und zusätzlich die Körperwahrnehmung verbessert.
Mitzunehmen: Gymnastikmatte, Handtuch

25 Zusammenkünfte, ab 12 Teilnehmer/innen

Kursnummer / Kursstart
192-NO Di, 24.09.2019, 10:00 - 11:00 Uhr
Kursleiter Claudius Kuvi
Preis EUR 79,-
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