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ISMAKOGIE - Für Fortgeschrittene

Ismakogie ist aktive Fußfitness, Beckenboden- und Wirbelsäulentraining sowie Facebuilding. Bewusst bewegen im täglichen Leben mit Ismakogie ist Prävention. Achtsamkeit und Konzentration auf den eigenen Körper, das „Spüren“ ist das Wesen der Ismakogie. Vorkenntnisse: ISMAKOGIE für Anfänger
Mitzunehmen: warme Socken, Handtuch, Gymnastikmatte

 

7 Zusammenkünfte

Kursnummer / Kursstart
186-PE Mo, 18.10.2021, 17:30 - 18:30 Uhr
Kursleiter Ursula Imber
Preis EUR 42,-
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