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YOGA AM STUHL

Yoga auf dem Stuhl ist nicht nur schonend für den Rücken, sondern hilft auch bei Problemen mit der Hüfte, der Körperhaltung und dem allgemeinen Wohlbefinden. Wir zeigen dir, wie du es selbst ausprobieren kannst. Yoga mit dem Stuhl hat eine Menge an gesundheitlichen Vorteilen, zudem aktivierst du auf schonende Weise gezielt bestimmte Muskelpartien und reduzierst Stress. Viele Entspannungs- und Lockerungsübungen kannst du zudem großartig in deinen Alltag integrieren und dir damit unauffällig kurze, super entspannende Pausen gönnen.

10 Zusammenkünfte, ab 10 Teilnehmer/innen

Kursnummer / Kursstart
239-NO Do, 23.01.2020, 14:00 - 14:45 Uhr
Kursleiter Klaus Brunner
Preis EUR 35,-
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