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FASZIENTRAINING

Verspannungen und Gelenksschmerzen? Grund dafür sind oft verhärtete Faszien! Dieses Bindegewebe wird durch Bewegungsmangel, einseitige Belastung und Stress beschädigt. Durch gezielte, weiche dynamische Übungen werden die Faszien wieder fest, stark, elastisch und belastbar. Die positive Wirkung ist mehr Beweglichkeit und Wohlbefinden.

Mitzunehmen: Gymnastikmatte, Handtuch
15 Zusammenkünfte, ab 12 Teilnehmer/innen

Kursnummer / Kursstart
210-PE Mo, 11.02.2019, 20:00 - 21:00 Uhr
Kursleiter Andrea Gonglach
Preis EUR 53,-